recent
أخر الأخبار

بشرة نظرة في أسبوع اليكِ الطريقة skin

 تعد العناية بالبشرة من أفضل الطرق لبقائها نضرة ومشرقة، لذلك يجب تنظيفها وترطيبها بانتظام وبشكل دوري، ويستحسن تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للصحة والبشرة، وفي هذا المقال سنتعرف على طرق  ووسائل لتعافي الجلد في أسبوع واحد.


بشرة نظرة في أسبوع اليكِ الطريقة
العناية في البشرة




طرق العناية ببشرتك skin؟


العناية بالبشرة مهم جداً، وسنتحدث أدناه عن كيفية العناية بها:


  • النوم لساعات كافية في اليوم من الأشياء التي تعزز الصحة وتحافظ على جمال ونضارة البشرة. قلة النوم يؤدي إلى شحوب الجلد وظهور علامات التعب والإرهاق تحت العينين.
  • حماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس، وذلك لتجنب ظهور البقع الداكنة والتجاعيد.
  • اشرب الكثير من الماء لترطيب البشرة لمنحها المظهر صحي عليها.
  • العمل على ترطيب البشرة باستخدام مكونات طبيعية.
  • تنظيف البشرة بانتظام، لتجنب انسداد المسام وتراكم الأوساخ والزيوت الزائدة.
  • التخلص من خلايا الجلد الميتة عن طريق تقشير البشرة كل أسبوع.
  • تجنب ملامسة جلد الوجه باليد، حتى لا تنتقل إليها الجراثيم والأوساخ.



بشرة نظرة في أسبوع اليكِ الطريقة
العناية في بشرة الوجه




البشرة الدهنية طرق الحصول على نظارتها.

من بين الخطوات المهمة للحصول على بشرة ناعمة إذا كانت دهنية ما يلي:


  • الاكثار من الماء يوميًا، عشرة اكواب فما فوق.
  • غسل البشرة الدهنية مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، وعدم غسلها كثيرًا حتى لا تفقد الزيوت التي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها.
  • زد من تناول الفواكه والخضروات.
  • لا تفرط في تقشير الجلد، حيث يكفي القيام بذلك يومين أو ثلاثة في الأسبوع.
  • التقليل من استخدام المكياج خاصة في فصل الصيف، لأن مستحضرات التجميل تتسبب في غلق المسام وبالتالي ظهور البقع الداكنة والبثور.
  • استخدمي المرطب المناسب للبشرة الدهنية بعد غسلها صباحاً ومساءً ، حيث يرطب البشرة ويمنعها من الجفاف.
  • استخدمي واقي الشمس للبشرة الدهنية ، حيث يجب أن يكون خاليًا من الزيوت.



بشرة نظرة في أسبوع اليكِ الطريقة
ترطيب بشرة الوجه




البشرة الجافة وطرق الحصول على نظارتها.


للحفاظ على نضارة البشرة الجافة، يجب اتباع الخطوات التالية:


  • ضعي كريم ليلي جيد الجودة قبل النوم لأنه يعالج البشرة الجافة.
  • اغسل الوجه عند الاستيقاظ بغسول لطيف.
  • قشري البشرة لإبقائها ناعمة ونضرة.
  • استخدمي السيروم على الجلد ، لاحتوائه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية البشرة من الالتهابات.
  • الحرص على ترطيب البشرة بعد غسلها لحمايتها من الجفاف.
  • ضع واقي الشمس على الجلد قبل الخروج.
  • إزالة الأوساخ وآثار المكياج باستخدام الزيت الطبيعي.



الحصول على بشرة نظرة في أسبوع.


للحصول على بشرة نضرة خلال أسبوع ، عليكِ اتباع ما يلي:


  • العناية بمنطقة تحت العينين عن طريق ترطيبها بكريمات مرطبة قبل النوم.
  • استخدام مقشر طبيعي مثل الملح والسكر المضاف إلى الزيت الطبيعي لتقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
  • تنظيف أدوات التجميل.
  • أكل الأطعمة الصحية.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.

بذلك نكون قد تعرفنا على طرق الحفاظ على نضارة البشرة خلال أسبوع ، وذكرنا أهم الخطوات للعناية بها.

بشرة نظرة في أسبوع اليكِ الطريقة skin
Ahmed Naim

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent